Tiempo de preparación: 1 hora dosis para 2 personas ½ taza de arroz basmati ½ de taza de...

Tiempo de preparación 2 horas dosis para 5 personas ½ taza de arroz basmati1/4 de taza de...

Tiempo de preparación: 15 minutos dosis para 2 personas 2 taza de albaricoques sin huesos 1 taza...

Tiempo de preparación: 20 minutos dosis para 4 personas 5 peras medianas (cortadas son casi 4...

Tiempo de preparación: 15 minutos dosis para 4 personas 2 tazas de arándanos ½ taza de agua 1/2...

Tiempo de preparación: 10 minutos dosis para 3 personas ½ taza de arándanos azules ½ taza de...

Ensalada de germinado a la Hindi Tiempo de preparación: 5 minutos dosis para 1 persona 1 taza de...

La avena es un superalimento, concretamente un cereal cuya planta pertenece a la familia de las poáceas, muy popular por las numerosas...

Tiempo de preparación: 15 minutos dosis de 4 personas ½ col grande (4 tazas rallada) 1 zanahoria...

El curry es una combinación bien mezclada de especias que se agregan a los alimentos para ayudar la digestión y tonificar el cuerpo....

Tiempo de preparación 20 minutos dosis para 5 personas 1 manojos de brócoli (6 tazas) 3 cucharadas de ghee...

Tiempo de preparación: 30 minutos dosis para 4 personas 1 manojo de brócoli triturados (6...

Tiempo de preparación 45 minutos más un noche a remojar dosis para 4 personas 2 calabacines 1 taza de frijoles mungo remojados una...

Tiempo de preparación 20 minutos dosis para 3 personas 1 calabaza mediana ½ cebolla pequeña 1...

El amaranto, al igual que la quínoa, es considerado como un pseudocereal. Pesar que se trata de un alimento con las características de...

Tiempo de preparación 20 minutos dosis para 4 personas 2 calabacines medianos 1...

Tiempo de preparación: 1 hora dosis para 4 personas 3 tazas de cebada Agua 1 taza de...

Tiempo de preparación 1 hora dosis para 4 personas 1 taza de cebada en granos Agua 2 cm de...

Tiempo de preparación: 1 hora dosis para 3 personas 1 taza de avena molida Agua 1...

Tiempo de preparación 20 minutos dosis para 17 bolitas ½ taza + 2 cucharas de semilla de girasol tostados ½ taza...