Lo que hemos considerado hasta aquí (es decir, dónde están los chakras y cómo funcionan) debería habernos hecho comprender que, de hecho,...

Según la filosofía védica, la vida humana tiene cuatro metas o propósitos de vida a alcanzar, los cuales son los siguientes: 1. Dharma -...

El curry es una combinación bien mezclada de especias que se agregan a los alimentos para ayudar la digestión y tonificar el cuerpo....

Centrada en equilibrar la energía del cuerpo y la mente, la dieta ayurvédica proporciona un plan de alimentación personalizado basado en...

Todos escuchamos una voz interior que nos empuja a desconectarnos, a soltarnos. Para algunos es una vocecita débil, para otros una...

La limpieza del aura es un proceso esencial para nuestro bienestar psicofísico. Descubramos cuatro técnicas simples para realizarlo de...

Los objetivos de la higiene y limpieza son: 1. Redistribuir la energía 2. Reforzar el sistema inmunitario 3. Prevenir las enfermedades 4....

En Āyurveda lo que llamamos sangre se describe en realidad como el conjunto de cuatro componentes necesarios para la vida, a saber: Rasa,...

El aprendizaje de un nuevo idioma provoca cambios tanto a nivel estructural del cerebro como en el procesamiento de la percepción de la...

Twacha es el término sánscrito que se usa con mayor frecuencia en Āyurveda para referirse a la piel. La palabra Twacha deriva de...

El cuidado dental es esencial para la mayoría de las personas: nos cepillamos los dientes todos los días, por la mañana y por la noche,...

Ayurveda es una disciplina que se ocupa del restablecimiento y mantenimiento del equilibrio y el bienestar psicofísico, permitiéndote...

Al final de una gran comida, sentirse hinchado es completamente normal. Pero, ¿por qué, a veces, se siente pesado el estomago incluso...

Posturas incorrectas para las horas de trabajo sentado frente a una computadora, viajes repetidos en autobús o tren, alteraciones...

Una de las causas más frecuentes de invalidez en el mundo occidental, hoy como hace siglos, es sin duda el dolor articular, al que...

Según la antigua medicina india, todo lo que nos rodea tiene una influencia primordial en nuestra salud física y mental. Entre las tres...

Nidrā (sueño) es uno de los 3 pilares que sostienen la vida según Āyurveda. Después de la rutina de todo el día, cuando el cuerpo y la...

La lengua es un órgano ubicado en la cavidad oral y para Ayurveda es una de las herramientas más importantes para el operador, de hecho,...

Pṛthivī o Bhūmi significa la tierra, el mundo extenso, lo ancho y extenso, la tierra, la región, el suelo, la arcilla, el elemento...

El proceso de asimilación de los principios nutricionales es la base de la salud: la antigua medicina india sugiere los alimentos...