Los dientes en ayurveda


El cuidado dental es esencial para la mayoría de las personas: nos cepillamos los dientes todos los días, por la mañana y por la noche, usamos regularmente diferentes enjuagues bucales, un par de veces al año vamos al dentista para la prevención de la caries dental y otras enfermedades y muchos toman chicle regularmente . La antigua ciencia india del Ayurveda presta mucha atención a la higiene bucal ya que si el aliento es fresco, la lengua no tiene manchas y los dientes son blancos y sin caries, según esta ciencia el cuerpo está sano. Según el Ayurveda, una correcta higiene dental permite digerir correctamente los alimentos, expulsar toxinas y mantener el organismo limpio.



Correcto cuidado de la higiene bucal según Ayurveda

1. Mastique siempre cada bocado de comida con cuidado. Esto no solo ayuda al proceso digestivo sino que también mejora la circulación sanguínea de las encías, fortaleciéndolas. 2. Para fortalecer el esmalte dental necesitamos calcio. Una excelente fuente de este mineral son las semillas de sésamo. 3. Para limpiar tus dientes, usa raíz de miswak, una varita especial que ayuda a eliminar la placa. Para reducir el sangrado de las encías con periodontitis y para desinfectar perfectamente la boca, utiliza aceite de árbol de té para aplicarlo en el cepillo de dientes o hilo dental. 4. Masajee sus encías todos los días con aceite de sésamo o aceite de coco. Póngase una pequeña cantidad de aceite en la boca durante dos o tres minutos, déjelo entre los dientes y luego escúpalo. Este procedimiento no solo mejora la salud de las encías sino que también las limpia de bacterias. 5. No olvides que para tener los dientes limpios hay que limpiar la lengua lo que siempre indica la acumulación de toxinas en el cuerpo. Se puede usar una cucharada o una cucharadita como raspador especial para limpiar la lengua. Limpiar la lengua ayuda a estimular el Agni (el fuego digestivo) y ayuda a activar la producción de enzimas.



Dentífricos ayurvédicos y otros remedios dentales

La caries dental y la enfermedad periodontal son signos de un desequilibrio de los tres doshas, ​​o Vata dosha. Para resolver este problema, ayudan las pastas dentales y los polvos dentales que contienen hierbas astringentes y amargas. El sangrado de las encías indica un desequilibrio del Pitta dosha. Una dieta especial ayuda a normalizar el Pitta así como la pasta de dientes que debe estar basada en extractos de árboles por sus propiedades antisépticas. Las pastas dentales ayurvédicas son bastante inusuales para la cultura occidental: están hechas con chile, jengibre picante, cúrcuma y clavo. Estos ingredientes son todos antisépticos naturales, destruyen fácilmente las bacterias que contribuyen a la formación de caries. Las pastas dentales ayurvédicas contribuyen a mantener un aliento fresco durante mucho tiempo, fortalecen el esmalte dental y las encías, purifican la lengua, ayudan a mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal y, en consecuencia, aumentan la inmunidad.


Un factor importante es la ausencia de componentes en polvo dañinos y colorantes en la composición de la pasta de dientes ayurvédica. Más importante aún, especialmente para los vegetarianos, estos remedios orales no contienen productos de origen animal.