Gotu kola - Centella asiática 

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La gotu kola es una planta originaria de las zonas pantropicales de Asia pero que también crece en Australia y África, cuyo nombre científico es centella asiatica.

 

Se puede utilizar como alimento o como hierba medicinal con fines terapéuticos. Se utiliza en la medicina tradicional indonesia, china y ayurvédica. La ciencia moderna está dando grandes pasos para aprender más sobre la gotu kola, la antigua planta que alguna vez se creyó que "curaba de manera mágica". Recientemente, los Institutos Nacionales de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. también declararon que la eficacia, la versatilidad y el potencial terapéutico de la planta de gotu kola son tales que merecen estudios más profundos.

 

Se utilizan las partes aéreas de esta planta medicinal que se cortan en el momento de la floración. De estos se extrae un aceite esencial llamado vellarina. En estas partes se encuentran sus numerosos principios activos: flavonoides, taninos, triterpenos. Los triterpenos pentacíclicos son útiles por sus efectos antipiréticos, cicatrizantes, antiarrugas y antiinflamatorios.

A la centella asiática se le atribuyen propiedades afrodisíacas, ansiolíticas, tónicas nerviosas, neuroprotectoras, nootrópicas, anticonvulsivas, promotoras de la circulación y de la salud de la piel. Las propiedades avaladas por la investigación científica son numerosas. Otros aún están siendo estudiados. Veamos cuáles son los principales:

  • mejora la memoria, el estado de ánimo y la atención

  • útil en el tratamiento del alzhéimer

  • se utiliza para tratar la ansiedad y la depresión

  • regula la presión arterial

  • Es útil en caso de úlceras estomacales

  • reduce las estrías y acelera la cicatrización postoperatoria

Dosis aconsejada: de 2 a

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