Limpieza de primavera
Con el cambio de estaciones y la energía renovada de la primavera, es hora de poner en orden nuestros hogares y nuestras mentes después...
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- 31 mar
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Los cuencos Tibetanos
Los cuencos tibetanos son instrumentos musicales antiguos originarios del continente asiático que producen un sonido rico y profundo....
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- 6 mar
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La importancia de la respiración
Entre las muchas preguntas que se hacen quienes se acercan al yoga y la meditación por primera vez, una de las más comunes es: “¿cómo...
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Casa Om Veda
- 24 feb
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TAI CHI CHUAN
El Tai Chi (abreviatura de tàijíquán, también conocido como Tai Chi Chuan) es una de las disciplinas orientales más famosas y también...
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Casa Om Veda
- 15 feb
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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: 5 EJERCICIOS PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
Todos enfrentamos situaciones estresantes en nuestras vidas, que van desde pequeñas molestias cotidianas hasta preocupaciones más serias...
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- 9 feb
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LA MEDITACIÓN Y EL YOGA MEJORAN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
La meditación, el yoga y el deporte tienen un vínculo mucho más estrecho de lo que parece. Ya no es un secreto: practicar yoga de forma...
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- 8 feb
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La alimentación ayurvedica
Centrada en equilibrar la energía del cuerpo y la mente, la dieta ayurvédica proporciona un plan de alimentación personalizado basado en...
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- 25 ene
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Mindful eating
En los últimos años escuchamos cada vez más a menudo sobre Mindful Eating, literalmente, Comida Consciente. Es una práctica que consiste...
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- 19 ene
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Porqué participar a un retiro de autoconocimiento
Todos escuchamos una voz interior que nos empuja a desconectarnos, a soltarnos. Para algunos es una vocecita débil, para otros una...
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Casa Om Veda
- 17 ene
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Que comer para reforzar el sistema inmunitario
Nos acercamos al frío del invierno, los cambios de temperatura en esta época del año son frecuentes y ya no sabemos cómo vestirnos. Lo...
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Casa Om Veda
- 10 ene
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Conexión intestino cerebro
“El intestino es nuestro segundo cerebro”. Todos hemos escuchado esta frase al menos una vez. Y apuesto a que todos han sentido alguna...
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