Que es el Mala
La palabra mālā (occidentalizado “mala”) proviene del sánscrito y literalmente significa corona o guirnalda. En el idioma sánscrito el...
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Casa Om Veda
- 13 jun
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LAS “TRAMPAS” DE LA MEDITACIÓN: ESTAFAS, MITOS Y PROMESAS ENGAÑOSAS
Cuando comencé a meditar allá por los años 80, la mayoría de la gente fruncía el ceño tan pronto como les contaba sobre este nuevo hábito...
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Casa Om Veda
- 6 jun
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LA MEDITACIÓN ES: PERMANECER EN SILENCIO. EL SILENCIO NOS DEVUELVE A LA CONCIENCIA
Me gustaría decirte que no necesitas un curso. No necesitas ropa especial. No necesitas estar en una montaña lejana No necesitas...
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Casa Om Veda
- 1 jun
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El mantra OM
Si has asistido a una clase de yoga, has meditado en grupo o has visitado un templo hindú o budista, probablemente hayas oído cantar el...
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Casa Om Veda
- 22 may
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Temblor neurógeno por estrés
¿Alguna vez has experimentado una reacción muscular repentina ante una situación de pánico o ansiedad? Ese temblor totalmente...
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Casa Om Veda
- 22 may
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Como la meditación puede alivianar los dolores crónicos: la historia de Pamela
Cada vez más evidencia científica confirma los múltiples beneficios de la meditación. La historia que quiero compartir hoy es de una...
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Casa Om Veda
- 26 abr
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Meditación Vipassana
La meditación vipassana es una técnica de meditación budista tradicional que se originó en el siglo VI a. Su finalidad es descubrir...
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Casa Om Veda
- 20 abr
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LAS ENSEÑANZAS DE THÍCH NHẤT HẠNH
Hay tantos maestros en el mundo, tantos que muy a menudo uno se pregunta cuán fácil es malinterpretar una palabra como "maestro". Sin...
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Casa Om Veda
- 20 abr
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En donde se encuentran los Chakras
Puede parecer una pregunta obvia, pero ¿alguna vez te has preguntado dónde se encuentran los chakras? En los diagramas que vemos en...
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Casa Om Veda
- 19 abr
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Santosha la alegría de sentirse satisfecho
Que significa Santosha Santosha, en la tradición yóguica, se considera tanto una actitud como un estado de profunda paz interior. A...
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Casa Om Veda
- 12 abr
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Svadhyaya el profundo conocimiento de uno mismo
Que significa Svadhyaya Svadhyaya es un término sánscrito usado en el hinduismo para indicar el conocimiento profundo de nosotros mismos,...
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Casa Om Veda
- 10 abr
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Meditación y desarrollo personal
La meditación y el crecimiento personal son dos prácticas que a menudo se consideran por separado, como si una excluyera a la otra. En...
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Casa Om Veda
- 31 mar
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Los cuencos Tibetanos
Los cuencos tibetanos son instrumentos musicales antiguos originarios del continente asiático que producen un sonido rico y profundo....
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Casa Om Veda
- 28 mar
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Dhyana: la contemplación
Significado de Dhyana Dhyāna proviene del sánscrito ध्यान que se traduce como "contemplación", "reflexión" y también "meditación profunda...
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Casa Om Veda
- 6 mar
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La importancia de la respiración
Entre las muchas preguntas que se hacen quienes se acercan al yoga y la meditación por primera vez, una de las más comunes es: “¿cómo...
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- 2 mar
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Dharana: la concentración profunda
Dharana es el nombre de la sexta etapa de Raja Yoga: tu realización se acerca cada vez más cada vez que aprendes un nuevo nivel. Esta...
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- 22 feb
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Meditar con los cristales
Coloridos, brillantes y llenos de energía curativa: los cristales siempre han fascinado a la humanidad y se utilizan en los más variados...
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Casa Om Veda
- 17 feb
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VOLVER A "SENTIR" EL MUNDO A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
En la búsqueda de mi “yo”, miro con otros ojos las palabras que usamos para contar lo que nos sucede, en mi caso “absurdo” y...
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Casa Om Veda
- 15 feb
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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: 5 EJERCICIOS PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
Todos enfrentamos situaciones estresantes en nuestras vidas, que van desde pequeñas molestias cotidianas hasta preocupaciones más serias...
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Casa Om Veda
- 13 feb
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Respiración diafragmática
La respiración diafragmática es una técnica de respiración que ayuda a fortalecer el diafragma, y también se conoce como respiración...
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